Boca del Río, Ver./ El Instituto Veracruzano del Deporte (IVD) participa en la campaña Nado por mi Corazón 2016, que coordina la Comisión Nacional de Cultura Física y Deporte (CONADE) y que tiene como objetivo la prevención  de afectaciones cardiacas a través del ejercicio.

Se trata de una estrategia que comenzó en 2010, como parte de la iniciativa global Swim for your Heart, lo cual consiste en que cada participante se haga mediciones de presión arterial, circunferencia de cintura, frecuencia cardiaca en reposo y luego nade un kilómetro.

En Veracruz, este programa es coordinado por la Subdirección de Desarrollo del Deporte del IVD, que informó que los chequeos continuarán este fin de semana en albercas de los municipios de Coatzacoalcos, Orizaba, Boca del Río, Veracruz y Tuxpan.

La dependencia invitó a los deportistas y sociedad en general a sumarse a esta campaña, para comenzar a tomar el control de su salud y generar conciencia sobre el cuidado del órgano vital más importante del cuerpo humano: el corazón.

Recordó que, además que mantener un peso adecuado, disminuir el consumo de sal, aumentar el de agua y realizar al menos 30 minutos de ejercicio al día, son pilares para la salud y para tener una mejor calidad de vida.